Tai Chi estilo Wu tradicional

Esta disciplina busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente desarrollando la energía interior de forma suave pero deliberada mediante secuencias de movimientos encadenados.
En una sesión de Tai Chi podemos encontrar movimientos circulares destinados a estirar la musculatura y los tendones, y también destinados a extender las articulaciones. Todo ello prestando atención a la respiración.
El Tai Chi tiene una historia de más de 1500 años dentro de la cultura china, siendo quizá una de las artes marciales más antiguas de las que se conserva algún tipo de documentación.

Los beneficios de la práctica del Tai Chi

Son  numerosos, practicado de forma adecuada el Tai Chi favorece la relajación al reducir las tensiones, mejora también la flexibilidad al tiempo que se potencia la fuerza y mejoran los posibles problemas circulatorios. Descargar tensiones musculares, así como en tendones y articulaciones,

ayudará a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio. El Tai Chi es un ejercicio muy interesante para las personas mayores, pues con su práctica se mejora el equilibrio, lo que reduce el riesgo de que la persona sufra peligrosas caídas accidentales. Algo a tener en cuenta en aquellas personas de edad que puedan parecer osteoporosis, por poner un ejemplo.

Programa de clases:

·        Extensión y calentamiento de articulaciones.

·        Regular la respiración.

·        Ejercicios en series y repetitivos de Taiji Qigong, 24 pasos para la energía interna.

·        Trabajo de equilibrio, caminata básica del Tai Chi.

·        Forma Wu antigua taoísta, basada en los 5 elementos de la naturaleza; madera, fuego, tierra, metal y agua.

·        Pequeña forma corta, patio de juegos. Para lograr sincronización y motricidad fina.

·        Trabajo en parejas, Tui Shou- empuje de manos, danza del equilibrio.

Calle Manuel Antonio Matta 787 Quilpue

Maestro:  Jorge Bertuccio

Profesor de TaiChi-Qigong desde 1993.

Estudios realizados en el Centro Natural Vida China de Argentina a cargo del Maestro Dr. Li Ding.

Qigong Taoísta para la salud. Maestro Lin Yan Men.

Reiki

Master de Reiki Usui Shiki-Ryoho.desde Mayo 1998.

Maestria de Reiki, Sistema Tera Mai. Octubre 2000.Alianza Argentina de Maestros de Reiki. Maestra Lic. Ana Violante.

Maestria de Reiki Tibetano Sistema Ling Qi. Diciembre 2000.

Sifu Monje Chou Ming- Orden Budista Templo WUDANG SHAN.

Shiatsu

Profesor del sistema de masaje Japonés, Shiatsu.

Estudió en la Escuela de Naturoterapia-Prof. Dr. Mario Schwarz.

Seminarios en Embajada de Japón 1978.

Estudios en Centro Natural Vida China, prof. Dr. Li Ding.

Estudios en Escuela de Técnicas Orientales. Prof. Alberto Calatayu.

Conocimientos en Osteopatía avanzada I.D.I.P.


Calle Manuel Antonio Matta 787 Quilpue